Bol smoothie déjeuner

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Bol smoothie déjeuner

Nombre de portions : 1
Temps de préparation : 5 minutes

Un smoothie déjeuner bien balancé qui plaira à tout le monde!
● 125 ml (1/2 tasse) Lait fermenté nordique biologique Nutrinor
● 1 Banane
● 15 ml (1 c. à soupe) Beurre de noix de cajou
● 15 ml (1 c. à soupe) Poudre de Maca
● 125 ml (1/2 tasse) Lait de noix (amandes ou autres)
● 15 ml (1 c. à soupe) Sirop d’érable
● 60 ml (1/4 tasse) Flocons d’avoine
● 125 ml (1/2 tasse) Bleuets congelés
● Dans un mélangeur électrique, ajouter tous les ingrédients. Actionner pour liquéfier la préparation.
● Servir le smoothie dans un bol et ajoutez-y quelques fruits frais et même des granolas pour une texture croquante!
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